PRÁTICAS INTEGRATIVAS COMPLEMENTARES NA SAÚDE MENTAL DA POPULAÇÃO DURANTE A PANDEMIA COVID-19
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Sendo assim, objetivou-se analisar as práticas integrativas complementares e os seus benefícios na saúde mental da população. Nesse sentido o estudo trata-se de uma revisão integrativa da literatura, na base de dados da Biblioteca Virtual em Saúde Medicinas Tradicionais, Complementares e Integrativas, utilizando os descritores “Covid-19” e “Saúde Mental”, como critérios de inclusão foi utilizado artigos disponíveis em português e inglês, e artigos completos disponíveis. Foram selecionados 7 artigos, em que as práticas utilizadas foram a yoga, dançaterapia e mindfulness/atenção plena. Observa-se que a utilização dessas práticas diminuiu os níveis de sofrimento mental, promovendo aos participantes das pesquisas satisfação com a vida, resiliência psicológica e conexão com o seu “eu”. Como também, se implementadas de maneira eficaz, as intervenções podem ser uma opção de baixo custo para proteger a saúde mental em momentos de crise, como a atual pandemia COVID-19. 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