CONECTADOS E SOBRECARREGADOS: O IMPACTO DA TECNOLOGIA NA SAÚDE MENTAL DOS ESTUDANTES
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O presente artigo, intitulado "Conectados e Sobrecarregados: O Impacto da Tecnologia na Saúde Mental dos Estudantes", tem como objetivo analisar as consequências do uso excessivo da tecnologia no ambiente acadêmico e propor estratégias para mitigar seus efeitos negativos. Para isso, adotou-se uma pesquisa bibliográfica, com base na teoria da complexidade de Edgar Morin, em uma abordagem qualitativa e multidimensional, considerando estudos de autores que investigam a relação entre tecnologia, educação e saúde mental. O artigo foi estruturado em dois capítulos. O primeiro discutiu os impactos da hiperconectividade, abordando temas como fadiga digital, ansiedade, isolamento social e dificuldades cognitivas. Identificou-se que o tempo excessivo de exposição às telas compromete a concentração, a qualidade do sono e a interação social, tornando essencial o desenvolvimento de mecanismos de autorregulação digital. 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