A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA SAÚDE E MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS DA UNIVERSIDADE ABERTA À MATURIDADE - UAMA
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Os idosos do Projeto participam de programas de Ginástica Funcional e dança, onde são trabalhados os componentes da capacidade funcional: Agilidade, equilíbrio, coordenação, flexibilidade, força e capacidade cardiorrespiratória. Essas atividades são desenvolvidas visando à autonomia dos idosos para a realização das atividades da vida diária (AVDs), que estão diretamente associadas à capacidade funcional. São contemplados com o projeto 80 idosos, divididos em dois grupos com 40 alunos cada, que fazem parte do programa da Universidade Aberta á Maturidade- UEPB que funciona no prédio da reitoria da Universidade Estadual da Paraíba (Campus I). As atividades são realizadas em quatro dias por semana (segunda e quarta/ terça e quinta) perfazendo o total de 8 horas semanais." 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