QUALIDADE DO SONO, CRONOTIPO E DESEMPENHO EM CORREDORES DE RUA.
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O instrumento utilizado para aplicação dos questionários foi a plataforma Google Drive–Google Forms. Foram formuladas questões que englobam o cotidiano de um corredor de rua (preferências nos períodos que as provas são comumente feitas, percurso e tempo de última prova realizada, hábitos de sono, hábitos de alimentação e investimentos em recursos para corrida) e também questionários para avaliação do cronotipo (Morningness-eveningness questionnaire), sonolência (Epworth Sleepiness Scale – ESS) e qualidade de sono (Pittsburgh Sleep Quality Index - PQSI-BR). Os resultados demonstraram que o cronotipo mais frequente foi o matutino (47,61%), seguido de indiferente (30,95%) e vespertino (21,42%). A frequência de provas realizadas foi 88% no período da manhã, 9% no período da noite e 4% período da tarde. Em relação à qualidade de sono geral foi verificado que 59% dos corredores possuíam qualidade ruim de sono. 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