Este artigo descreve a experiência vivida na oficina do Projeto "Mambembes e Menestréis da UATI-CEVITI", que oferece atividades de música e teatro para idosos, vinculada ao Programa Universidade Aberta à Terceira Idade – UATI em Teixeira de Freitas-BA. Entre maio e setembro de 2023, a oficina proporcionou uma série de atividades que visaram estimular a autonomia, criatividade e sociabilidade dos participantes. Exercícios de desinibição, técnicas de relaxamento, expressão corporal, treinamento vocal, improvisação e interpretação de textos teatrais foram realizados com o objetivo de encorajar a superação pessoal, ressignificação de experiências de vida e descoberta de novas habilidades, promovendo o protagonismo e a solidariedade. Inspirados pelas reflexões de Boal (1996), Coutinho (2008), Ribeiro (2008), Fugimoto (2015), Luz (2010), Bueno (2008) e Oliveira (2016), o projeto utilizou o teatro como ferramenta para promover a funcionalidade e integração social dos idosos. As atividades foram desenhadas para estimular cognição, expressão e consciência corporal, abordando aspectos como memória, atenção, criatividade, linguagem e orientação para a realidade. A metodologia adotou uma abordagem dialógica, incentivando a expressão artística por meio do diálogo e contribuindo para o bem-estar biopsicossocial dos participantes. A oficina de teatro proporcionou uma série de benefícios, incluindo a melhoria da comunicação, aumento da autoestima e fortalecimento dos laços sociais. As atividades colaborativas promoveram o diálogo e o envolvimento de todos, resultando em uma experiência enriquecedora para os idosos. Além disso, a oficina contribuiu para desmistificar a ideia de que o envelhecimento está associado à invalidez e solidão, mostrando que a terceira idade pode ser um período de criatividade e crescimento pessoal. A interação interjecional, através de eventos como piqueniques, também destacou a importância da convivência entre diferentes gerações, fortalecendo a comunidade como um todo.