ANÁLISE DA PRÁTICA DE ALONGAMENTO MUSCULAR REALIZADA POR INDIVÍDUOS NO PARQUE DA CRIANÇA- CAMPINA GRANDE
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O estudo foi do tipo observacional descritivo, com processo de amostragem por livre demanda, realizado no Parque da Criança ( Município de Campina Grande) durante o mês de agosto de 2012, com 30 indivíduos de ambos os sexos e diferentes idades, a fim de verificar se a prática do alongamento muscular é realizada antes e após o exercício, bem como a técnica desenvolvida por eles.Obtivemos como resultados os seguintes números: 73,3% dos indivíduos realizam alongamento antes do exercício; 23,3% realizaram o alongamento antes e após o exercício; 20% realizaramm em local inapropriado ( rampas e superfícies desniveladas); 20% realizaram alongamento de todos os segmentos corporais ( coluna cervical e lombar, membros superiores e inferiores); 13,3 % realizaram a técnica correta do alongamento ( postura adequada e no mínimo 20 segundos em cada segmento corporal). 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