COMPARAÇÃO DA CARGA DE TREINAMENTO INTERNA ENTRE JOGADORES TITULARES E RESERVAS DE UMA EQUIPE DE FUTEBOL PROFISSIONAL DA SÉRIE A-3 PAULISTA
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Uma estratégia para resolver este problema é realizar treinamentos adicionais aos J-RES para equilibrar a carga de treinamento em relação aos J-TIT. Deste modo, o objetivo deste estudo foi verificar se há similaridade na carga de treinamento interna entre J-TIT e J-RES de uma equipe profissional de futebol da Série A-3 Paulista. A carga de treinamento interna foi quantificada pela percepção subjetiva de esforço da sessão (PSE-S) e suas variáveis derivadas, Monotonia (variação da carga de treinamento), Strain (tensão do treinamento), carga diária média (PSE-S diária) e carga total semanal média (PSE-S semanal). A amostra foi composta por 20 jogadores de linha de uma equipe de futebol profissional (25,9 ± 3,2 anos, 74,2 ± 7,2 Kg, 180 ± 10 cm), divididos em dois grupos: J-TIT (n=10), > 60% de participação em partidas oficiais e J-RES (n=10) < 60% de tempo nos jogos. A PSE foi verificada com a escala CR-10 após 30 min dos treinamentos e jogos, durante 7 semanas em uma competição (40 treinamentos, 10 jogos oficiais e um jogo-treino). Os J-RES participaram de treinamentos a parte com maior volume-intensidade em dias pós-jogo ou no dia de jogo, quando não convocados para o jogo, para compensar a maior carga de treinamento semanal em relação aos J-TIT. As orientações e aplicação dos treinamentos e jogos foram feitos pela Comissão Técnica da equipe. A carga de treinamento foi calculada multiplicando o escore da PSE (0-10) pela duração da sessão de treinamento/jogo (min) e, posteriormente, calculado a PSE-S diária e semanal, a Monotonia (média semanal / desvio padrão da carga) e o Strain (monotonia × carga total de treinamento semanal). O teste-t não pareado foi aplicado, considerando p < 0,05. 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