RELATO DE EXPERIÊNCIA: INFLUÊNCIA DO LAZER NA QUALIDADE DE VIDA EM PARTICIPANTES DO CRAS EM SÃO S. DE LAGOA DE ROÇA-PB
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Uma das formas mais práticas e acessíveis é através do lazer (MARCELINO, 2003). O lazer pode ser entendido como a cultura compreendida em seu sentido mais amplo, vivenciada no seu tempo disponível. Este trabalho refere-se a o relato de experiência de um estudante do curso de educação física, no Centro de Referência da Assistência Social - CRAS, que tem como público alvo as mulheres entre 45 e 80 anos que participam do grupo RENASCER da cidade de São Sebastião de Lagoa de Roça - PB. O objetivo deste trabalho foi melhorar a qualidade de vida dos praticantes através de atividades que proporcionem: coordenação motora, flexibilidade, agilidade, resistência aeróbia e equilíbrio. Não se restringindo apenas a estas capacidades funcionais, e sim enfatizando a sociabilização dos usuários que participaram deste projeto. As atividades foram realizadas em uma praça pública e nas dependências do CRAS, desde novembro de 2011, duas vezes por semana. 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