LEAL, Luciana Rosado et al.. . E-book X CIEH... Campina Grande: Realize Editora, 2024. Disponível em: <https://mail.editorarealize.com.br/artigo/visualizar/105402>. Acesso em: 04/10/2024 17:38
O presente estudo tem como principal objetivo fazer uma análise dos benefícios da jardinagem para os idosos, onde a prática da da hortoterapia a pode contribuir ricamente em aspectos positivos garantindo a longevidade na melhor idade. Fazendo a conexão da cognição com o viés psicológico na linha dos processos que irão envolver concentração, raciocínio, memória e que são capazes de impulsionar e desenvolver técnicas para a melhora da qualidade de vida, da memória de curto e longo prazo, depressão e entre outros problemas mentais que podem ser desenvolvidos durante o processo de envelhecimento. Dessa forma a jardinagem contribuirá para ajudar na alteração da melhora de humor e sensação de bem-estar, trazendo em consequência a melhora na autoestima e redução de estresse e picos de ansiedade, melhorando qualidade de sono, autocontrole e satisfação pessoal, permitindo que a vida seja vista de uma outra forma. O Corpo, o Espírito e a Mente são três fatores fundamentais e inesquecíveis para a melhora da qualidade de vida e longevidade. Três características compõem o ser humano, transformado–os em seres respeitáveis, inteligentes e evolucionários. É importante destacar os efeitos refletidos por essa prática e observar até que ponto sãos relevantes, pois no Brasil o índice de ansiedade e depressão aumentam cada vez mais, sendo assim, através da inserção de práticas que possam melhorar a qualidade de vida e de saúde minimizando o círculo vicioso em torno do poder da mídia, pode-se conseguir um melhora significativa, diminuir dispersão, aumentar o foco, preencher o tempo e garantir qualidade de vida superando os desafios da “melhor idade” com motivação.