Diversos estudos demonstram que a leitura em frequência contínua possibilita diversos benefícios para a saúde emocional, dentre eles a redução do estresse, a capacidade de uma maior autorreflexão e o aumento da resiliência emocional. Nesse sentido, a biblioterapia conhecida como “terapia através de leitura” proporciona ao leitor novas perspectivas, inspiração e até mesmo direcionamentos de como lidar com alguns problemas emocionais pessoais. Através da leitura o leitor desperta a sua imaginação, viaja nas histórias e nos personagens, sendo capaz de vivenciar um mundo fora do seu cotidiano real. Dessa forma, através dessa pesquisa, buscou-se refletir sobre a importância da biblioterapia na sociedade contemporânea. Para isso, foi realizada uma estruturação bibliográfica através das contribuições de Chul-Han (2021) e Caldin (2010). Conclui-se que, mediante aos enfrentamentos da sociedade contemporânea, em meio a gama de problemas oriundos principalmente através dos recursos digitais que reduzem as relações humanas, a biblioterapia é um recurso de aplicação possível no auxílio da pacificação dos sentimentos e emoções, sendo importante para a saúde emocional, pois proporciona ao leitor uma nova visão de vida e de mundo através da leitura. Espera-se que novas pesquisas possam ser realizadas no intuito de difundir cada vez mais a biblioterapia de forma positiva para sociedade.