Estamos vivenciando no mundo todo, o aumento crescente da população de idosos. É evidente que durante o processo de envelhecimento, o organismo vai tornando-se fragilizado, debilitando-se, não somente pelo fator biológico, mas também pelos fatores psicossociais, pois envelhecemos como um todo. Esse trabalho teve como objetivo geral identificar a percepção que os idosos têm sobre os benefícios que a atividade física (hidroginástica) traz em suas vidas. Essa pesquisa se caracteriza de natureza descritiva exploratória com abordagem qualitativa, pois proporciona maior familiaridade com o problema, com vista a torná-lo mais explícito, descrevendo com exatidão os fatos ou fenômenos de determinada realidade e exige do pesquisador uma série de informações sobre o que se deseja estudar. O estudo foi desenvolvido junto ao grupo de idosos das escolinhas de hidroginástica e natação, da cidade de Brejo Santo – CE, e a amostra foram compostas por 10 idosos, sendo 05 do sexo masculino e 05 do sexo feminino, com faixa etária entre 60 e 80 anos. Seguindo termos éticos para preservar as identidades dos idosos, bem como informações que podem causar constrangimentos aos mesmos, foi utilizado um Termo de Consentimento Esclarecido (TCE). O instrumento utilizado para coleta de dados se deu através de observações seguida de uma entrevista semi-estruturada. A partir das observações percebemos que a hidroginástica é uma atividade física que pode trazer benefícios para os idosos nos aspectos físicos, psicológicos e sociais.